A hipertensão é um mal que atinge cada vez mais pessoas no mundo.
Ela também está ficando comum entre os jovens.
Isso não acontece por acaso, pois é um mal que está relacionado ao alto nível de estresse.
Além disso, também podemos atribuir à obesidade, insônia, consumo exagerado de sal, álcool e também ao uso de cigarros.
Quando o estresse é alto, ou há excesso de atividade física, os músculos ficam tensos, os vasos sanguíneos se contraem e a pressão arterial sobe.
Neste post, você encontrará seis ótimas opções de tratamentos caseiros para normalizar a pressão arterial.
São tratamentos muito elogiados por quem os fez e, o melhor, fáceis de fazer.
Mas atenção!
Pressão alta é um problema muito sério.
Por isso, utilize esses tratamentos como um auxílio ao que foi prescrito pelo seu médico.
E, se porventura algum deles for capaz de normalizar sua pressão (e isso é muito possível), informe seu médico para que ele decida os rumos do tratamento e até escolha ficar apenas com a opção natural.
Mas o fato é que é possível sim normalizar a pressão com medicamentos naturais.
E, se você ainda não sabia, vai comprovar agora.
A seguir estão os remédios caseiros que ajudam a reduzir a pressão arterial.
1. LIMÃO
O limão ajuda a tornar os vasos sanguíneos macios, removendo a rigidez desses vasos.
E isso ajuda, e muito, na redução da hipertensão.
O limão também é rico nas vitaminas B e C e, por isso, consumi-lo não vai apenas reduzir a pressão arterial, mas também manterá seu coração saudável.
O tratamento com limão:
Crie o hábito de beber 5 ou 6 copos de água de limão todos os dias.
Você faz essa água adicionando 2 colheres (sopa) de suco de limão em um copo de água morna.
Beba isso com o estômago vazio todos os dias, 5 a 6 vezes, para baixar a pressão arterial elevada.
Beba essa água de limão sem açúcar.
2. SEMENTES DE MELANCIA
As sementes de melancia contêm cucurbocitrin, uma substância que ajuda no alargamento dos capilares sanguíneos.
E isso ajuda na redução dos níveis de pressão arterial e também é um tratamento eficaz para artrite e doenças renais.
O tratamento com sementes de melancia:
Separe 2 colheres (sopa) de sementes de melancia secas e esmague-as suavemente (pode ser com um pilão ou martelo de cozinha).
Agora adicione essas sementes de melancia esmagadas em um copo de água fervida.
Deixe-as lá por cerca de uma hora, mas antes mexa para que se misturem bem com a água.
Coe e beba quatro colheres (sopa) desta água a cada hora do dia.
3. ALHO
O alho é um reconhecido remédio caseiro para reduzir os níveis de colesterol em seu corpo, que é uma das causas da hipertensão.
O alho contém sulfeto de hidrogênio, um composto muito importante que promove um bom fluxo sanguíneo e reduz a pressão arterial.
O tratamento com alho:
Extraia o suco/sumo de alho esmagando bem cerca de 10 dentes de alho.
Transfira esse suco para um vidro escuro com contagotas e adicione 5-6 gotas dele em um copo com 4 colheres (chá) de água.
Consuma essa mistura diariamente duas vezes por dia.
4. FOLHAS DE AIPO/SALSÃO
O 3-N-butylphthalide é uma substância que se encontra de forma elevada no aipo.
Ele é um composto fitoquímico que ajuda a reduzir a pressão arterial elevada.
Essa substância também vai ajudar na redução dos hormônios do estresse, que normalmente fazem os vasos se contraírem, o que dificulta a circulação do sangue e, por consequência, aumenta a pressão arterial.
O tratamento com aipo:
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