Dica para controlar a insônia – Chá de cebola

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1. 1Aqueça  1 litro de água e até ponto de ebulição (quando iniciar a borbulhar);
2. 2Desligue o fogo e acrescente 50 gramas de cebola (corte em 4 pedaços) e abafe;
3. 3Espere amornar, coe e sirva;
4. 4Indicação: tomar 1 xícara de chá de cebola 1 hora antes de deitar-se.

Ingredientes

• 50 gramas de cebola (uma pequena);
• 1 litro de água.